日帰りでプチ修行体験を行いました(^o^)/
やっぱお寺に檀家さん以外の方が
来てもらえるっていうのは嬉しいですね。
お二人ともおしょうの知り合いなのですが、
そこには既存の常識や慣れ合いみたいな、
予定調和なものは無く、
新鮮そのもの。
嬉しい限りです！
で、
内容としては、
自分を見つめるということで、
軽く仏教の自分を見つめることについての話しをさせてもらい、
さっそく瞑想体験へと移ります。
が、
やはり緊張していては、
意味が無いのでので、
まずは準備運動から体をほぐしていきます。
体をほぐし心もほぐすということです。
準備運動を終えたら、
時間を区切っての、
３セット程瞑想タイムに。
二人とも真剣な面持ち・・・
私も説明をしながら後ろで
この時間を共に共有しようと一緒に組ませてもらいました。(^^)
線香の匂いがほんのり香る本堂での瞑想は、
いつもの法事や法要の雰囲気と違い、
お寺っぽさがにじみでていいですね。
で、その後、
小休憩をしまして、
おしょうオリジナルの禅問答ワークへ。
みんなでやって体験を共有するというのがモットーなので、
私も一緒に考えながら、
あれこれと思考をしていきます。
普段これを一人でやると自己完結で終わって虚しいですが、
誰かと一緒にやることで、
違う考え方、世界を知ることができて面白かったりします。
人って違うんだなと。
で、
これが結構高評価で、
意外に盛り上がったんですよね。(^^)
おそらく普段使わない頭を使ったからなんだと思います。
ワークの取り組みは簡単で、
お題を出して、
それについての自分の考えを語るということ。
例えば「時間」
自分にとっての時間とはなんなのか？について各々考えて、
紙に書いていきます。
そしてそれを発表しあうというもの。
否定はしませんし、
ただただ聞いて「なるほどなぁ」と意見を交わす感じです。
これを聞くだけではおそらく、
なんのこっちゃ？
って思われると思いますが、
実際にやってみると意外に全員の「時間」に対する考えがバラバラなわけです。
その人の人となりも見えたりして、面白かったりしますよ♪
その後、
談笑なんかを交えながら、
お菓子とお茶を飲みながらお寺でまったり。
ゆっくりできたいい一日でした。(^^)
