夏の終わりにお寺で日帰り体験を行いましたぜい

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日帰りでプチ修行体験を行いました(^o^)/

やっぱお寺に檀家さん以外の方が

来てもらえるっていうのは嬉しいですね。

 

お二人ともおしょうの知り合いなのですが、

 

そこには既存の常識や慣れ合いみたいな、

予定調和なものは無く、

新鮮そのもの。

 

嬉しい限りです!

で、

内容としては、

自分を見つめるということで、

軽く仏教の自分を見つめることについての話しをさせてもらい、

さっそく瞑想体験へと移ります。

が、

やはり緊張していては、

意味が無いのでので、

まずは準備運動から体をほぐしていきます。

体をほぐし心もほぐすということです。

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準備運動を終えたら、

時間を区切っての、

3セット程瞑想タイムに。

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二人とも真剣な面持ち・・・

私も説明をしながら後ろで

この時間を共に共有しようと一緒に組ませてもらいました。(^^)

線香の匂いがほんのり香る本堂での瞑想は、

いつもの法事や法要の雰囲気と違い、

お寺っぽさがにじみでていいですね。

で、その後、

小休憩をしまして、

おしょうオリジナルの禅問答ワークへ。

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みんなでやって体験を共有するというのがモットーなので、

私も一緒に考えながら、

あれこれと思考をしていきます。

普段これを一人でやると自己完結で終わって虚しいですが、

誰かと一緒にやることで、

違う考え方、世界を知ることができて面白かったりします。

人って違うんだなと。

 

で、

これが結構高評価で、

意外に盛り上がったんですよね。(^^)

おそらく普段使わない頭を使ったからなんだと思います。
ワークの取り組みは簡単で、

お題を出して、

それについての自分の考えを語るということ。

例えば「時間」

自分にとっての時間とはなんなのか?について各々考えて、

紙に書いていきます。

そしてそれを発表しあうというもの。

 

否定はしませんし、

ただただ聞いて「なるほどなぁ」と意見を交わす感じです。

これを聞くだけではおそらく、

なんのこっちゃ?

って思われると思いますが、

実際にやってみると意外に全員の「時間」に対する考えがバラバラなわけです。

その人の人となりも見えたりして、面白かったりしますよ♪

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その後、

談笑なんかを交えながら、

お菓子とお茶を飲みながらお寺でまったり。

ゆっくりできたいい一日でした。(^^)