仏教の教え 座禅や瞑想(マインドフルネス)で得られる効果とは?誤解されている所もある? 2023.03.05 おしょう どうもおしょうです! 久しぶりのブログ更新です。 というのもYoutubeの更新を不定期にしたからですね。 なので、自ずとブログも不定期に更新ということになります。w こまめに見ている方はごめ…