どうもおしょうです！
明日朝早くから出なきゃいけないけど、
どうしても眠れないって時、
たまにありますよね？
途中で目が覚めて、
そこから寝れないとか。
それで寝なきゃいけない、
寝なきゃいけないって思うほど、
ドツボにはまっていくという・・・笑
１時間、２時間と過ぎていき、
気づけば朝っていうね。笑
まー目が覚めても、
粘り強く寝れば、いつかは寝れるのかも
しれませんが、それがなかなか難しかったりします。
あーどこでも即寝できる人、
羨ましいー！っとなんど思ったことか。笑
僕自身も、わりとどこでも寝れるタイプなのですが、
この寝つきが悪い状態が続くと最悪だったりします。
一睡もせずに次の日迎えるなんて、
しょっちゅうではありませんが、
たまにあったりします。
で、
やっぱこういう時って、
どうにか寝れる方法はないか？
いろいろ考えたり試したりするんですよね。
羊の数を数えたり。。。笑
どうにかならないかなーっと。
それで思い出したのが、沈香。
確か沈香を焚いたら、
赤ちゃんの寝つきがよくなる。
みたいな話しを聞いたことがあったなぁーっと、
思い出したんです。
で、
赤ちゃんに効果があるなら、
大人でもいけるだろうと思ったわけですね。
もともと沈香には沈静効果がありますし、
少なくとも落ち着いた気持ちになれるだろうと。
そんな感じで、
最近は寝つきが悪いかもしれないって時は、
沈香が入っているお香を焚くことにしています。
まーまだ試しはじめた段階なので、
効果があるとははっきり断言できませんが、
結構いいですよコレ。
香りを嗅いでいるうちに、
寝ちゃいますし、沈香の良い香りがして、
落ち着いて寝ることができます。
ただ、
途中でバッチリ目が覚めた場合は、
時間がかかるかもしれませんが、
試しに焚いてみるというのはありだと思います。
僕自身もこれに気づいて、
あ、お香って寝つけ対策にも使えるんだなっと思いました。
手軽に身近にあって、
試すには丁度いいですからね^-^
ただし、安すぎるお香には、
沈香が入ってない場合があるので、ご注意を。
オススメは２０００円以上がいいかなぁと思います。
まーそれか、まずは試しでいいので、
家にある線香を寝る時に焚かれてみる
というのも、はじめとしてはいいと思います。
そんな感じで、
寝つきが悪いなぁーっと思った時は、
沈香のお香をお試しください^-^
お酒よりかは、次の日の体に影響がないし、
健康的でいいと思いますよ！
ちなみに、先ほどいったように、
小さいお子さんなんかにも良いらしいので、
一度お試しにどうぞ！(^O^)／
先ほどいったぐらいの値段のお香を買えば、
人体に有害なものは、ほとんど入っていないので、
良いと思いますよ。
まー最近では、天然もののみを使った、
お香とかも出てるのでそちらで試されると、
お子さんの体を心配される方は、安心かもしれませんね。
ついでに育児で疲れたお母さんも
リラックスできるので、お試しあれ。
試してもしよかったら、
またコメントかなんかで教えて下さい^-^
参考にさせてもらいます。
ということで、
沈香のお香は寝つき対策にいいかも！？
というお話しでした！
それではまた！！
※お香のショップをやっています。
まだ数は少ないですが、日々増えていますので要チェック！
落ち着きたい時や、集中したい時、気持ちを切り替える時なんかに、
お香を焚かれることをオススメです。
※不定期ですがメルマガやってます。
ブログよりもお寺の教えについて話しています。
あと、ココだけの話しも。笑 よろしければどうぞ！
