座禅や瞑想(マインドフルネス)で得られる効果とは?誤解されている所もある?

どうもおしょうです!

久しぶりのブログ更新です。

というのもYoutubeの更新を不定期にしたからですね。

 

なので、自ずとブログも不定期に更新ということになります。w

 

こまめに見ている方はごめんなさいね。

中にはこのブログを読み漁る人もいたり、

はたまたネット検索してたら出会って呼んでくれている人もいる。

 

こんなブログの全盛期じゃないこの時代に、

今でも読んでくれる人がいると言うのは有り難いことです。

 

これを読んでる時点で結構おしょうマニアの認定をさしあげましょう!w

もらっても何もないですが。。。w

 

まーそんな感じで、今日の話しですよ。

 

今日の話しは座禅と瞑想についてお話ししました。

これは以前ブログにも書いたことがあるテーマで、

座禅と瞑想の効果についてですね。

 

座禅と瞑想をしていくとどうなるのか?

すごい力が得れるのか?

人生思い通りになるのか?

 

そこらへんについても、

結構最初らへんに話していて、

そこから具体的な例や、座禅と瞑想の本来の意味についても話しています。

 

座禅や瞑想をやられている方や、

興味ある!これからやってみたい!

という方はぜひ今回の話しをご覧下さい。

 

特に最近ではビジネスの世界でもマインドフルネスといって、

注目を浴びていたりしますよね。

どういった視点のものがGoogleなどに取り入れられているのか?

そういった所も知れるかもしれません。

 

そんな感じで、

座禅や瞑想で得れる効果とは何なのか?

そのことについて、世の誤解も踏まえつつお話ししてみました。


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