おしょうの和通信のメルマガから一部抜粋して公開

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おしょうの和通信って

どうんなんなの?

ってことで、

今回おしょうの和通信のとある日の

メルマガを抜粋して紹介しています。

以下文章です

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おはようございます!

おしょうです。

さて、

今日もおしょうの和通信

第6段をお送りしようと思います。

今日のお題は

「自問自答」でございます。

これはもう有名な言葉ですよね。

自分に問いかけ自分の中に

答えを探す

という、

禅の世界ではよく使われる言葉です。

僕自身もこの言葉が好きで、

よく何か迷った時や、

地に足がついていないと感じた時は、

この教えを意識して使っていたりします。

自問自答ですね。

よくスポーツ選手などの

アスリートの方なんかは、

試合前や練習中のメンタルトレーニングとして、

自問自答をされることが有名だったりします。

今だとサッカーの本田圭佑選手が、

「自分の中のリトルホンダ」

とよく話されることが多いですが、

まさにこのことを話されているんだと思います。

私の知り合いの第一線で活躍されている、

とある経営者の方も、

「人生の質は問いの質で決まる」

と同じようなことを言われていたのが印象的です。

スポーツ選手にしろ、

経営者にしろ、

見えない未来に自ら向かっていかなければ

いけないからこそ、

迷いを断つために自分に問うということを

意識されているのかなと思います。

この自分に問うということは、

いたって簡単で、

なぜ?

どうして?

本当はどうしたいの?

どうするの?

と言った感じで、

あらゆる角度で自分のことを

問うということです。

これは一回で

答えがでるものではありません。

生きていく上で何回も

何回も問うていきやっと

答えらしきものが見えてくる

と言われています。

なので、

まずは仮の答えでもいいので、

問うてみる、

そしてそれを紙かパソコンの

メモ帳なんかに残しておく、

そしてある程度月日が経ったら、

またその問いを自分に問うてみる、

ということを自分が腑に落ちるまで

やるということです。

騙されたと思って、

試しにやってみられると

思いもよらなかった気づきが得れたり

しますので、

是非やって見られるとことをオススメします。

例えば、

なんでも良いのですが、

ご自身のブログやメールなどを

読み返してよく使う単語、

またはキーワードを探してみてください。

そして、

その単語やキーワードについて、

問うてみます。

自分にとって「〇〇」とは

どういう意味なのか?

どういうものが「〇〇」

なのか?

どういうものが「〇〇」

じゃないのか?

なぜ「〇〇」という

単語を使っているのか?

など、

自分にとっての「〇〇」

とはこういう意味だ。

というのを他の全く

あなたを知らない人、

その言葉を知らない人

に説明する時どうやって説明するのか?

というのを

意識して考えられるといいと思います。

「自由」という単語を

よく使われるのであれば、

私にとって「自由」とは、

朝寝て起きて好きな友人と会って、

飯を食えることが

自由です。

みたいな感じで、

自分の中でまとまっていて、

なおかつ相手に理解される言葉

になるまで、

自問自答チャレンジしてみてください。

意外といい

頭の体操になってオススメですよ♪

おしょう

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