座禅や瞑想(マインドフルネス)で得られる効果とは?誤解されている所もある?
どうもおしょうです! 久しぶりのブログ更新です。 というのもYoutubeの更新を不定期にしたからですね。 なので、自ずとブログも不定期に更新ということになります。w こまめに見ている方はごめ…
伝統をひきつぐ人間と今につなぐ仏教の教え
どうもおしょうです! 久しぶりのブログ更新です。 というのもYoutubeの更新を不定期にしたからですね。 なので、自ずとブログも不定期に更新ということになります。w こまめに見ている方はごめ…
どうもおしょうです! 今朝は琵琶湖で中学生80人程と 座禅を行っていました。 まだまだ初々しさがあって、 なんか良いなぁと思いました。 まだ大人になりきれていない 感じが良いですよね。 あどけ…
どうもおしょうです! 暑い!夏い! ということで、 最近は涼しい日が続いていて、 扇風機要らずなんてこともあったりするんですが・・・ とはいえ夏なわけですよ! 温度は低くても日差しが突き刺さるようにジリジリ…
どうもおしょうです! 今日は台風がきていたということで、 夕方から激しい土砂降りになっていました。 もう本堂の前が大きな水たまり状態に。笑 で、 そんな時にまー座禅をしていたんですが、 ウィー…
どうもおしょうです! 座禅には大きく分けて2種類の ものがあります。 一つは呼吸に集中して、 雑念を無くしていく止の座禅。 もう一つは、音や体の動き、 体温などを観察して、 ものごとをそのまま…
どうもおしょうです! はい。 だいぶ夏になってきましたねー。 今週の土日は晴天に恵まれてだいぶ アクティブな気持ちをそそるような感じでしたね! っと、 そんなこんなで、 昨日、今日と久しぶりにお寺体験をば行いました。 3…