最近のダイエットについてのゆるい話とお寺と断食の関係について

 

どうもおしょうです!

最近は絶賛ダイエット中でして、

寒いから走るのが億劫になってきたこともあり、

炭水化物を控えめにしてダイエットしております。

 

いやー痩せるって大変ですねぇー

聞くには聞いていたんですけど、

もともとはどれだけ食べてガリガリ体系だったので、

生まれてこのかたダイエットというものには無縁だったんですね。

 

それが、

ところがどっこいの承知の助ですよ!

ズボンがキッツキツで入らないようになったときは、

ショックでしたねー。笑

 

あ、これが太るということか。

っと初体験をしました。笑

 

太って今まで着てた服が着れない~

っというのはこういうことかと。

 

これは「ダイエットしよう!」って思うようになるって、

わかりましたよ。笑

 

服は嫌ですもんね。

今までよりもワンサイズ大きいのを

買いそろえないといけないことになるわけですし。

 

そりゃダイエットしたくなるわなと。

 

ただ、そうわいっても、

食う幸せを味わった僕たちは、

なかなか今までのグータラ生活から抜け出せなかったりします。

 

「もういいじゃーん」ってもう一人の自分が

ささやいてきますからね。笑

 

それで三日もすれば元通りと。

 

まさに三日坊主!(^^)!

 

これはねーもう、

どっちにするかないと思うんですね。

太っててなにが悪いねん!っと開き直るか、

いや、痩せなあかへん!と腹をくくるしかありません。

 

別に太ってるから悪いというのは、

人の主観ですし、テレビなんかは、

ダイエット商品やジムの入会を売るために、

太るは悪みたいな感じにしているわけで、

別に太ってるから人として、どうってことは本来関係なかったりします。

 

だから、どうしても無理な人は、

開き直るのもありかなと思います。

 

開き直ってとことんデブになれば、

いつかは「あ、このままじゃダメだ」と自分で思うので。笑

そん時にやせればいいかなと。

 

で、

もう一つの頑張って痩せると腹をくくる方は、

とりあえず、環境を変えることに力を入れればいいかなと思います。

 

極力コンビニいかないとか、

家にあるお菓子は全部捨てるとか、

おかずはその日の分しかないとか、

ジムに入るとか、

 

まーいろいろ環境を変える方法は、

その人の生活スタイルによって千差万別あると思います。

 

その中で今できそうなことから、

極力やればいいのかなと。

個人的には、思っています。

(まーまだ痩せてないので、説得力はないですが。笑)

 

個人的な仮説はこんな感じですね。

 

痩せて証明してみせます!(`・ω・´)

 

目標は今年中に3キロ減!!

ちょいきつい!!

でも頑張ろうかなと。

 

最終的には5キロぐらい痩せるまで頑張ろうと思います。

 

といった感じで、

なぜか今日はダイエットの話しになってしまったのですが。。。笑

 

こんな方法があるよ!

っというのがあればまた教えてください。

(実際に試して痩せた方限定)

 

僕も実際にやせたら、

こんなことしたよーってお伝えしようと思います。

 

よろしくでーーす(^O^)/

 


 

あ、そうそう、

ちなみにダイエットで断食をやっている人が

ちょこちょこいるみたいですが、

あれはやるなら気を付けてやられた方がいいと思います。

 

断食って結構危ない行いなので。

 

まー1日、2日なら問題ないですが、

3日以上とかになると、それなりの場所にいって、

ちゃんとお医者さんかベテランの方がいるところで、

やられることをオススメします。

 

断食っていっても、

やり方がいろいろあるみたいなので。

 

あと、

お寺=断食って思われたりもするのですが、

あまりお寺と断食って関係なかったりするんですよね。

お釈迦さんもやっていたんですが、

途中でやめましたし、弟子にもススメていません。

 

だから、お寺=断食っていうのは、

単なるイメージだということですね。

 

とまーそんな感じで、

今日はよくわからない、

ダイエットにまつわるあれこれでしたー(^O^)/

 


 

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